Vivre en couleurs,

Poétiquement & Intuitivement !

L'Art-Thérapie Intuitive sous plusieurs formes :


Séances / Ateliers / Création de jeux intuitifs- Oracle / Peintures sur toiles ou murales



L'art, un outil d'éveil de soi

L'art est à mes yeux un langage symbolique. L'art est une manière d'exister, de se connaître, d'exprimer ses émotions, de comprendre son fonctionnement et de reprendre son pouvoir personnel. Mettre des mots et des couleurs sur ses émotions, qu'elles soient sombres ou lumineuses, c'est s'autoriser à vivre une exploration à l'intérieur de soi. Si la lumière permet d'éclairer la beauté ou la laideur d'un objet, en lui donnant une certaine vibration (un ton, une couleur, une forme), elle va aussi révéler ce qui brille en nous, ce qui est mystérieux, caché et secret. 

L'art-thérapie intuitive

C'est un processus d'accompagnement qui utilise la médiation artistique (peinture, écriture, collage, sculpture, danse, musique..) comme outil thérapeutique et de guide personnel. Elle permet de libérer les émotions et de faire jaillir des messages de l'inconscient pour améliorer l'image de soi et réduire le stress du quotidien, lâcher prise tout simplement et développer son intuition. S'exprimer librement à travers différentes formes de médiation artistique de manière ludique m'a toujours tenu à cœur. Une démarche artistique, de relation d'aide  (à la sensibilité, aux émotions, aux énergies), de transmission éducative et de connaissance de soi d'un point de vue spirituel.

L'image de soi et la communication visuelle

L'art est aussi un vecteur de communication. C'est un travail d'image de soi que je mets en lumière. L'image permet de communiquer un message, d'exprimer une émotion enfouie énergétiquement, cachée dans l'inconscient ou logée dans le subconscient. L'image c'est aussi une forme qui peut être malléable et interprétée différemment en fonction des ressentis, du vécu et surtout de la perception de chaque personne. C'est pourquoi elle n'est qu'un simple reflet de la vision que nous avons de nous-même et du monde. C'est en changeant le regard que nous projetons de l'intérieur à l'extérieur que nous changerons - non pas l'image - mais la manière de l'appréhender, l'observer. 


L'alliance des outils utilisés dans mon approche holistique de guidance intuitive par l'art.

La méditation poétique : L'art de voyager à l'intérieur de soi

La méditation est, à mes yeux, une pratique créative de relaxation qui aide à :
- Se recentrer sur soi  durant un cours ou un long moment 
- Mieux se concentrer et respirer
- S'évader pour évacuer le stress de la journée et apaiser l'anxiété
- Se reconnecter à ses ressentis, à son corps, à son intuition et à écouter son cœur 
- Renforcer son sens de la créativité
- Favoriser la création d'images métaphoriques
 
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Art-Thérapie Intuitif (Approche holistique) : Le je/jeu de l'intuition

L'art-thérapie consiste à utiliser le médium artistique comme un moyen d'apaisement de l'esprit. Mais la métaphore de soi est aussi une véritable pratique artistique en art-plastique ! J'emploi cette pratique comme un accompagnement au développement personnel, à la meilleure connaissance de soi et notamment comme un dispositif libératoire des charges émotionnelles ou mentales trop lourdes.
Les bienfaits de l'art  selon mon approche personnelle : 

  • Améliorer la confiance en soi et l'estime de soi
  • Apporter un sentiment de satisfaction
  • Favoriser la libération de ses émotions
  • Identifier ses ressources intérieures
  • Apaiser l'esprit
  • Désencombrer son mental grâce au pouvoir de l'action à l'instant présent
  • Guérir l'enfant blessé en soi
  • Favoriser la pensée positive et une vision humaniste 
  • Nourrir son être créateur de l'énergie des couleurs
  • Recevoir des messages de son âme
  • Aider à se reconstruire suite à une perte d'un être cher
  • Se détacher de son juge intérieur
  • Favoriser le lâcher prise


 
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Photo-expression : L'art de communiquer ses émotions et son univers imaginaire pour l'extérieur mais bien réel à l'intérieur

Je considère les jeux de cartes illustrées et les images inspirantes comme des outils de mieux-être qui amènent chacun à se redécouvrir  et se diriger vers une nouvelle compréhension de soi et des autres. L'image peut effectivement être  un beau support pour parler, se raconter, se rencontrer. Parfois, nous apprécions une image ou la rejetons car elle est le reflet de ce que nous sommes, de ce que nous vivons, ressentons  actuellement ou ce dans quoi nous nous projetons.  
Connaissez-vous le concept du Photolangage ? Ses objectifs principaux sont de : 

  • Faciliter l'expression des émotions et la connaissance de soi
  • Faciliter la communication de groupe
  • Libérer la parole lorsqu'elle est difficile
  • Mieux se faire comprendre
  • Exprimer les représentations que l'on a d'un thème, d'un sujet

 A partir de photographies ou de cartes Oracle. 

 
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Guidance intuitive / Lecture énergétique : L'art du langage de l'âme 

Cette pratique est une fenêtre ouverte sur un univers passionnant qui mêlent culture, art, intuition, psychologie, imaginaire, émerveillement, spiritualité et connaissance de l’humain. Les images féeriques me reconnectent à ma vraie nature. 
C'est avec un esprit créatif, enfantin et libre que je l'appréhende pour conseiller dans l'intention de mener chacun personne à écouter son intuition et à suivre le chemin de son cœur grâce à ses ressentis.  
Les objectifs de ce mode d'accompagnement sont les suivants :

  • Questionner un frein, un blocage
  • Mettre en évidence une prise de conscience
  • Ouvrir une nouvelle perspective sur sa vie (professionnelle, affective)
  • Orienter vers une solution 
  • Apprendre à mieux se connaître et comprendre son fonctionnement
  • Faire passer un message, un conseil
  • Changer sa réalité, son état d'esprit 


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